jak nie

nie ma to jak odświerzyć posta sprzed 2 lat

[...] w diecie, odrzywki pomagają Ci ja uzupełniac, stąd efekt.Czy to carbo, czy glukoza czy np. sok pomarńczowy z dodatkiem glukozy i miodu - chodzi o bilans wegli, bialek i tłuszczów..i kalorii.To ze ktoś łyka carbo po treningu nie znaczuy ze będzie le-pszy od tego co łyka glukozę z sokiem ( jak ją przełknie), łykalem tak przez jakieś 5 lat. zdr.

najlepszego No i abyś trenował wszystkie partie z takim samym zaangażowaniem jak klatke no i pamietaj ... barki to nie tylko tylni akton jeszcze raz zdrówka Seba

jak -MJ- w pierwszym hst jesli nie jestes pewien to rob jedna serie wszedzie. efekty przyjda zadowalające a bedziesz wiedzial na przyszlosc czy potrzeba ci bedzie wiecej czy nie.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

Nie ma czegoś takiego, a jak ktoś pisze naturalne sterydy itp to wciska kit, np na allegro takie opisy można znaleźć

zależy jak wyglądasz obecnie, bo możesz się katowac a tego kaloryfera i tak nie bedzie.

mono jak mono nie rozumiem pytania

dobra juz doszedlem do siebie heh tak to jest jak czlowiek zaspany jest tym bardziej ze wczoraj w pracy spedzilem 15h ;/ za chwile lece na trening. Sorry ale pomylilem wczesniej tematy odpisalem na ten co nie trzeba

właśnie dlatego. Bo ludzie cały czas tak odpowiadają i dalej nic nie wiem.. jak ćwiczyć jeść by zrobić taką formę w sztukach walki.

Ułuż sobie coś dobrego. Nie koniecznie musisz ćwiczyć tak jak napisałeś. Czasami ułożony przez ciebie plan zadziała lepiej niż plan od jakiegoś XY. Atlas ćwiczeń i do dzieła

Cos tam pewnie i tak poleci miesni ale jak bedziesz mial dobra diete to wcale nie tak duzo.

mozna oczywscie mwszytsko mozna ale ja wiem ze jak sie pracuje,studiuje itp to ciezko to zrobic , ja nie wyobrazam sobie szczerze cyklu bez zarcia w prochu

przeróbka jak na miejscu? jesli nie to z kad jestes

Ps2 nie jest przerobione mozna grac tylko na orginalach ale jak tam wyzej ci koledzy proponuja mozna tanio przerobic

jeśli nawet będziesz ćwiczył jak on to i tak nie będziesz tak wyglądał... Może nam wytłumaczysz czemu ? Moze dlatego, ze kazdy ma inna genetyke nie ?

jak wejdziesz w dzial junior u gory masz takie tematy na czerwono poczytaj uloz diete to nie trudne my poprawimy

wiem, dieta dietą byłem już na 2 przy moim organizmie to nic nie daje kolega na tej diecie przytył w ciągu miesiąca 4,5 kg z dobrym wyglądem a ja trzymam się na tym samym poziomie 58 kg ;/ chciałbym otrzymać jakieś wskazówki co i jak

nie pamietam ktora to strona...ale okolo sylwestra wiec jak ci za;ezy to poszukasz w poscie SPAMERSKIM w odrzywianiu postow zaraz po sylwku:) a tak wogole to wypelnij profil:") Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-09-11 03:49:15

nom, startuje zobaczymy jak bedzie albo 63.5 albo 60 jeszcze nie wiem